सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ और मेरा अनुभव

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ और मेरा अनुभव

अंग्रेजी में पढ़ें

 प्रकृति ने हमें कई उपयोगी पौधे प्रदान किए हैं जो औषधीय मूल्यों की प्रचुरता प्रदान करते हैं। एलोविरा (मुसब्बर वेरा) एक ऐसा पौधा है जिसके  सैकड़ों चिकित्सा उपयोग हैं। मुसब्बर वेरा अपने विभिन्न चिकित्सा उपयोगों के कारण कई शताब्दियों से दुनिया भर में उगाया जाता है।

मैंने हाल ही में, एलो वेरा के बारे में बहुत कुछ पढ़ा और इसे अपने घर के बगीचे में उगाना शुरू किया। एलो वेरा के बारे में अच्छी बात यह है कि इसे एक छोटे बर्तन में उगाया जा सकता है और इसके लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। आज, मेरे पास एलो वेरा के कुछ पौधे हैं और मैं नियमित रूप से एलो वेरा जेल के कुछ हिस्से का सेवन करता हूं।

मुसब्बर वेरा के साथ मेरी दोस्ती दो साल पहले शुरू हुई थी जब मैं उच्च रक्तचाप और उच्च अम्लता से पीड़ित था। मेरे पास एकमात्र विकल्प एलोपैथिक दवाओं का दैनिक आधार पर उपयोग करना था। हालांकि, इन सभी दवाओं का उपयोग करने के बावजूद मैं कोई सुधार नहीं देख पा रहा था। फिर एक दिन, मैंने अखबार में एलो वेरा के बारे में एक लेख देखा और इसके उपयोगी लाभों के बारे में सीखा।

मैंने ताजा एलो वेरा जेल खाली पेट खाना शुरू कर दिया (एलोवेरा जेल कैसे बनाये - एलो वेरा जेल पाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा का एक टुकड़ा काट लें और इसे कुछ देर के लिए एक झुकाव वाली स्थिति में रखें ताकि हानिकारक पीला तरल बाहर आ सके, अब बस शेष भाग को धो लें और एलोवेरा की ऊपरी कठोर सतह को हटा दें और केवल जेल पीछे रह जाएगी )। कुछ महीनों के भीतर, मुझे उच्च रक्तचाप में कमी और मेरे रक्तचाप को सुचारू करने में काफी कमी आई। कभी-कभी, माइनर अल्सर के कारण मेरे पेट में दर्द होता था; इस सरल उपाय से यह दर्द भी गायब हो गया।

एलो वेरा से बने उत्पाद खरीदें

आज, मैं हर किसी को बता सकता हूं कि एलो वेरा एक आश्चर्य का पौधा है और हर किसी को इसे आजमाना चाहिए। एलो वेरा हमारे शरीर के हर अंग के लिए उपयोगी है और यह शरीर के आंतरिक या बाहरी दोनों हिस्सों के लिए उपयोगी है। वैज्ञानिक अध्ययन भी एलो वेरा के कई लाभों का खुलासा कर रहे हैं जो अब तक हमें ज्ञात नहीं थे; हालांकि, इन निष्कर्षों के विपरीत कुछ अध्ययन भी हैं। मुसब्बर वेरा के साथ मेरा अनुभव बहुत अच्छा रहा है। मैं इस जेल को सप्ताह में केवल दो बार लेता हूं क्योंकि मुसब्बर वेरा जेल या रस की अधिक खुराक दस्त का कारण बन सकती है।

हम बाजार में कई एलो वेरा आधारित उत्पाद पा सकते हैं और सैकड़ों बड़ी और छोटी कंपनियां हैं जो एलो वेरा का रस बेचती हैं। हालांकि, मैं घर के बगीचे में अपनी खुद की एलो वेरा उगाना पसंद करता हूं क्योंकि यह हानिकारक कीटनाशकों और संरक्षक से मुक्त है।

आयुर्वेद (भारतीय प्राचीन चिकित्सा विज्ञान) में, मुसब्बर वेरा त्वचा विकारों, पेट की समस्याओं और जलन में उपयोगी के लिए उल्लेख करता है। आज, एलो वेरा व्यावसायिक रूप से एक बड़ी सफलता बन गया है क्योंकि इससे जुड़े प्रमुख स्वास्थ्य लाभ हैं। दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग विभिन्न कारणों से एलोवेरा का उपयोग कर रहे हैं। अगर आप भी किसी समस्या से पीड़ित हैं और एलो वेरा आपकी समस्या का जवाब बन सकता है तो मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप इसे आजमाएं।

एलो वेरा के मुख्य लाभ हैं


1) मुँहासे और अन्य त्वचा की समस्याओं का इलाज करने के लिए।

2) शरीर को हाइड्रेट करने के लिए

3) जले  और मामूली कटे  निशान को ठीक करने के लिए

4) स्टिव सिस्टम को मजबूत करना

5) कब्ज की समस्या को हल करने के लिए

6) हाइ अम्लता का इलाज करना

7) रक्त की चिकनाई कम करने के लिए

8) ब्लड शुगर को सामान्य करने के लिए

9) मसूड़ों की समस्याओं का इलाज करना

10) सूजन का इलाज करने के लिए

11) एक प्रभावी सनस्क्रीन के रूप में

12) आवश्यक पोषक तत्व और अमीनो एसिड प्राप्त करने के लिए

13) एक त्वचा मॉइस्चराइजर के रूप में

१४) अल्सर का इलाज करना

15) दर्द का इलाज करने के लिए

१६) एड्स के रोगियों के लिए सहायक

एलो वेरा से बने उत्पाद खरीदें

 ये एलो वेरा के कुछ ही लाभकारी लाभ हैं और एलो वेरा के कई अन्य लाभ भी हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलो वेरा इन सभी बीमारियों के इलाज में फायदेमंद माना जाता है और लोगों के व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं।

नोट- गर्भावस्था, स्तनपान की अवधि और तीव्र बीमारी के दौरान एलो वेरा के सेवन से बचना चाहिए।

कैसे बनाएं एलोवेरा जूस - 

टिप्पणियाँ

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

डाउनलोड करे हिंदी सुविचार की एंड्राइड ऐप (Download Hindi Thoughts (Suvichar) Free Android App)

अब आप हिंदी भाषा में सुंदर हिंदी सुविचार अपने मोबाइल फ़ोन पर भी पढ़ सकते है।  इसके लिए आप को हिंदी विचार की मुफ्त में उपलब्ध एंड्राइड ऐप को डाउनलोड करना होगा।  इस ऐप के द्वारा सैंकड़ो हिंदी विचारों को पढ़ सकते है।  सभी हिंदी विचारों को सुंदर तस्वीरों के रूप में पेश किया गया है।  इन विचारों को अमल में लाकर हम जीवन में कई अच्छे सुधार ला सकते है। आज के समय में मोबाइल फ़ोन हमारा एक सच्चा साथी बन गया है और इससे हम कई कार्य ले सकते है।  मोबाइल एप्लीकेशन (ऐप) हमारे मोबाइल फ़ोन और अधिक सक्षम बना रही है।  हिंदी विचार की मोबइल ऐप इसी तरफ एक कदम है।  इस ऐप की मदद से आप कभी भी और कही हिंदी सुविचार  पढ़ सकते है और इतना ही नहीं आप इन हिंदी विचारों को अपने मित्रों के साथ बाँट भी सकते हो। हिंदी विचार ऐप के जरिये आप रोज नये हिंदी सुविचार  भी पढ़ सकते है।  यह ऐप आप को हिंदी विचार का सबसे बड़ा संग्रह प्रधान करती है जो लगातार बढ़ता ही जा रहा है। हिंदी विचार ऐप डाउनलोड करने के यहाँ क्लिक करे  कुछ हिंदी विचार की झलकियाँ ओर अधिक हिंदी विचार पढ़ने  के लिए जाये  - http://hindithoughts.arvindkatoch.

जीवन सांप सीढ़ी के खेल के समान है I (Life is Like Snake and Ladder Game)

दुनिया  में शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने कभी सांप सीढ़ी का खेल न खेला हो I  सांप  और  सीढ़ी का खेल एक  बहुत ही सरल खेल है, जिसमें हम एक अंक से शुरू हो होकर सौ अंक तक पहुँचने की कोशिश करते है I  आगे बड़ते हुए हमें रास्ते में सांप और सीढ़ी मिलती है, सांप आप को पीछे  पहुंचा देता है और सीढ़ी आपको आगे बड़ा देती है I  इस खेल में खिलाड़ियों का आगे पीछे होना चलता रहता है I  कभी जीत के बहुत करीब पहुँचने  वाला खिलाड़ी सांप के डंसने के कारण खेल के आरंभ में पहुँच जाता है और बहुत पीछे चल रहा खिलाड़ी सीढ़ी मिलने के कारण आगे पहुँच जाता है I  जीवन भी सांप और सीढ़ी के खेल से काफी मिलता जुलता है क्योंकि जीवन में भी लोगो का आगे पीछे होना लगा रहता है I  कई लोग जीवन में सीढ़ी रूपी अवसर मिलने से  दूसरों से आगे निकल जाते है और वहीं दूसरी तरफ कई आगे निकल चुके लोग सांप रूपी समस्या के कारण जीवन में पिछड़ जाते है I  पुरे जीवन में लोगो का आगे पीछे होना लगा रहता है और कई बार बिल्कुल पिछड़ चुके लोग जीवन में एक सुनहरी अवसर पा कर बहुत आगे आ जाते है I  इसी तरह जीवन में बहुत आगे निकल चुके लोग, समस्याओं का सामना कर के

स्वच्छ पर्यावरण का महत्व

 अंग्रेजी में पढ़ें हमारे लिए पर्यावरण का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हमारा स्वास्थ्य और पृथ्वी पर हमारा अस्तित्व हमारे पर्यावरण के स्वास्थ्य पर सीधे निर्भर करता है। दुनिया भर में कई स्थानों पर गंदगी और प्रदूषण का पता लगाना बहुत आसान है और दुनिया की एक बड़ी आबादी इन बुरी और अस्वच्छ परिस्थितियों में रह रही है। लोग अशुद्ध पेयजल पी रहे हैं और वे प्रदूषित हवा में सांस ले रहे हैं; इसलिए, पर्यावरण के इस प्रदूषण के कारण कई लोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हैं। जबकि अगर हम स्वच्छ वातावरण में रहते हैं तो हम एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं और हम एक स्वच्छ वातावरण के महत्व को समझकर इसे प्राप्त कर सकते हैं। अफसोस की बात है कि हम इस मामले को सुलझाने के लिए बहुत कम काम कर रहे हैं और हम धीरे-धीरे पृथ्वी को अधिक प्रदूषित स्थान बना रहे हैं। आज, दुनिया के कई हिस्सों में साफ-सुथरी जगहें पाना बहुत मुश्किल है। धीरे-धीरे, दुनिया भर की सरकारें इस मुद्दे का समाधान करने के लिए आँखें खोल रही हैं। इस दुनिया में प्रत्येक व्यक्ति को यह समझने की जरूरत है कि स्वच्छ वातावरण सभी मनुष्यों के स्वास्थ्य क

खूबसूरत कांगड़ा किले की यात्रा (हिमाचल प्रदेश) तस्वीरें और वीडियो

   Read in English कांगड़ा किला हिमाचल प्रदेश में मौजूद सबसे बड़े और प्रसिद्ध किलों में से एक है। किले का मुख्य आकर्षण इसकी रणनीतिक स्थिति है जो कई शताब्दियों से दुश्मनों पर लाभ देती आई  है। इस किले का निर्माण दो नदियों के संगम पर इस तरह से किया गया है कि यह तीन तरफ से खड़ी प्राकृतिक दीवारों से घिरा हुआ है। यह माना जाता है कि बहुत कम बाहरी हमलावर इस किले को अपने लंबे इतिहास में जीतने में सक्षम थे। कटोच शासकों का एक लंबा इतिहास भी इस किले से जुड़ा हुआ है जिन्होंने सबसे लंबे समय तक शासन किया। यह माना जाता था कि जिनके पास किला है, उनका भी इस क्षेत्र पर नियंत्रण है। आज, यह किला भारत के पुरातत्व विभाग के अधीन है और उन्होंने इसके क्षतिग्रस्त हिस्सों को बहाल करने के लिए अच्छा काम किया है। कांगड़ा किला, मसरूर रॉक मंदिरों के बाद कांगड़ा जिले में सबसे अधिक देखी जाने वाली जगहों में से एक है। किला कांगड़ा शहर के पुराने हिस्से में स्थित है जो मुख्य शहर से सिर्फ 4 KM दूर है। यह किला कटोच (राजपूत) शासकों द्वारा बनाया गया था और यह उस समय की उत्कृष्ट कृतियों में से एक माना जाता है। इस किले में दीवारो