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एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ और मेरा अनुभव

एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ और मेरा अनुभव

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 प्रकृति ने हमें कई उपयोगी पौधे प्रदान किए हैं जो औषधीय मूल्यों की प्रचुरता प्रदान करते हैं। एलोविरा (मुसब्बर वेरा) एक ऐसा पौधा है जिसके  सैकड़ों चिकित्सा उपयोग हैं। मुसब्बर वेरा अपने विभिन्न चिकित्सा उपयोगों के कारण कई शताब्दियों से दुनिया भर में उगाया जाता है।

मैंने हाल ही में, एलो वेरा के बारे में बहुत कुछ पढ़ा और इसे अपने घर के बगीचे में उगाना शुरू किया। एलो वेरा के बारे में अच्छी बात यह है कि इसे एक छोटे बर्तन में उगाया जा सकता है और इसके लिए अधिक देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। आज, मेरे पास एलो वेरा के कुछ पौधे हैं और मैं नियमित रूप से एलो वेरा जेल के कुछ हिस्से का सेवन करता हूं।

मुसब्बर वेरा के साथ मेरी दोस्ती दो साल पहले शुरू हुई थी जब मैं उच्च रक्तचाप और उच्च अम्लता से पीड़ित था। मेरे पास एकमात्र विकल्प एलोपैथिक दवाओं का दैनिक आधार पर उपयोग करना था। हालांकि, इन सभी दवाओं का उपयोग करने के बावजूद मैं कोई सुधार नहीं देख पा रहा था। फिर एक दिन, मैंने अखबार में एलो वेरा के बारे में एक लेख देखा और इसके उपयोगी लाभों के बारे में सीखा।

मैंने ताजा एलो वेरा जेल खाली पेट खाना शुरू कर दिया (एलोवेरा जेल कैसे बनाये - एलो वेरा जेल पाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा का एक टुकड़ा काट लें और इसे कुछ देर के लिए एक झुकाव वाली स्थिति में रखें ताकि हानिकारक पीला तरल बाहर आ सके, अब बस शेष भाग को धो लें और एलोवेरा की ऊपरी कठोर सतह को हटा दें और केवल जेल पीछे रह जाएगी )। कुछ महीनों के भीतर, मुझे उच्च रक्तचाप में कमी और मेरे रक्तचाप को सुचारू करने में काफी कमी आई। कभी-कभी, माइनर अल्सर के कारण मेरे पेट में दर्द होता था; इस सरल उपाय से यह दर्द भी गायब हो गया।

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आज, मैं हर किसी को बता सकता हूं कि एलो वेरा एक आश्चर्य का पौधा है और हर किसी को इसे आजमाना चाहिए। एलो वेरा हमारे शरीर के हर अंग के लिए उपयोगी है और यह शरीर के आंतरिक या बाहरी दोनों हिस्सों के लिए उपयोगी है। वैज्ञानिक अध्ययन भी एलो वेरा के कई लाभों का खुलासा कर रहे हैं जो अब तक हमें ज्ञात नहीं थे; हालांकि, इन निष्कर्षों के विपरीत कुछ अध्ययन भी हैं। मुसब्बर वेरा के साथ मेरा अनुभव बहुत अच्छा रहा है। मैं इस जेल को सप्ताह में केवल दो बार लेता हूं क्योंकि मुसब्बर वेरा जेल या रस की अधिक खुराक दस्त का कारण बन सकती है।

हम बाजार में कई एलो वेरा आधारित उत्पाद पा सकते हैं और सैकड़ों बड़ी और छोटी कंपनियां हैं जो एलो वेरा का रस बेचती हैं। हालांकि, मैं घर के बगीचे में अपनी खुद की एलो वेरा उगाना पसंद करता हूं क्योंकि यह हानिकारक कीटनाशकों और संरक्षक से मुक्त है।

आयुर्वेद (भारतीय प्राचीन चिकित्सा विज्ञान) में, मुसब्बर वेरा त्वचा विकारों, पेट की समस्याओं और जलन में उपयोगी के लिए उल्लेख करता है। आज, एलो वेरा व्यावसायिक रूप से एक बड़ी सफलता बन गया है क्योंकि इससे जुड़े प्रमुख स्वास्थ्य लाभ हैं। दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग विभिन्न कारणों से एलोवेरा का उपयोग कर रहे हैं। अगर आप भी किसी समस्या से पीड़ित हैं और एलो वेरा आपकी समस्या का जवाब बन सकता है तो मैं आपको सुझाव दूंगा कि आप इसे आजमाएं।

एलो वेरा के मुख्य लाभ हैं


1) मुँहासे और अन्य त्वचा की समस्याओं का इलाज करने के लिए।

2) शरीर को हाइड्रेट करने के लिए

3) जले  और मामूली कटे  निशान को ठीक करने के लिए

4) स्टिव सिस्टम को मजबूत करना

5) कब्ज की समस्या को हल करने के लिए

6) हाइ अम्लता का इलाज करना

7) रक्त की चिकनाई कम करने के लिए

8) ब्लड शुगर को सामान्य करने के लिए

9) मसूड़ों की समस्याओं का इलाज करना

10) सूजन का इलाज करने के लिए

11) एक प्रभावी सनस्क्रीन के रूप में

12) आवश्यक पोषक तत्व और अमीनो एसिड प्राप्त करने के लिए

13) एक त्वचा मॉइस्चराइजर के रूप में

१४) अल्सर का इलाज करना

15) दर्द का इलाज करने के लिए

१६) एड्स के रोगियों के लिए सहायक

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 ये एलो वेरा के कुछ ही लाभकारी लाभ हैं और एलो वेरा के कई अन्य लाभ भी हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एलो वेरा इन सभी बीमारियों के इलाज में फायदेमंद माना जाता है और लोगों के व्यक्तिगत अनुभव अलग-अलग हो सकते हैं।

नोट- गर्भावस्था, स्तनपान की अवधि और तीव्र बीमारी के दौरान एलो वेरा के सेवन से बचना चाहिए।

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